スタッフ日記

Staff Diary

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気持ちのあげ方。

こんにちは!

皆さんは、気分が落ち込んだり

悲しくなったり、困ったとき

どんな風に気持ちをあげますか?

 

 

私は、たくさん眠る(寝ながら頭と心を整理します)

すきなものをすきなだけ食べちゃう(この間アイス2本食べました♪)

瓶もしくは缶のコーラを飲む!(私には効果的)

ぼーっとしてみる。(口はあいてはいけません)

温泉に行ってみる。(話し相手を選びましょう)

魔女の宅急便をみる(がんばろって思えます)

たまには、落ち込んだっていいじゃないって言ってみる

 

 

 

 

私の場合は、単純なので次の日には復活していることが多いです*。

でも...今日は、そんなことがいらないくらい仕事が整理できた一日でした!

 

皆さんの気分をあげる方法ぜひ、教えてください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんどう

 

 

 

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